És un estil de ioga que combina la precisió del hatha amb la fluïdesa del vinyasa, unint respiració i moviment en seqüències suaus que aporten força, flexibilitat i equilibri.

És un abordatge terapèutic integral que combina la fisioteràpia amb l'osteopatia i la teràpia craniosacral per tractar el cos de manera global, alleujar dolors, millorar la mobilitat i afavorir l'equilibri del sistema nerviós i musculoesquelètic.

És una tècnica de massatge manual que, mitjançant maniobres específiques, ajuda a relaxar la musculatura, alleujar tensions, millorar la circulació i afavorir el benestar general.

Acompanyament integratiu no només tractant l'afecció, sino identificant l'arrel y donant l'espai a la inteligència natural, per potenciar el retorn a l'equilibri i la salut, a través de la Medicina Tradicional Xinesa i el Biomagnetisme

La tècnica estructural Mètode Jordi Puig és un mètode no invasiu que busca restablir l'equilibri físic del cos i el bon funcionament del sistema nerviós. Aquest mètode es basa en un coneixement antic que ha acompanyat la humanitat al llarg dels temps, amb l'objectiu d'abordar desequilibris a la columna vertebral i alliberar bloquejos emocionals.

Una sessió activa i variada, en què es combinen diferents disciplines (exercicis de tonificació, mobilitat, estiraments, equilibri i força) adaptant-se al nivell i a les necessitats del grup.

L'objectiu és treballar tot el cos de manera global per guanyar força, flexibilitat i resistència, millorar la postura i la circulació, alliberar tensions, reforçar el sòl pèlvic i al mateix temps, gaudir del moviment. Una classe ideal per a aquells que busquen energia, vitalitat i desconnectar de l'estrès del dia a dia.